每天晚上都要喝二三两白酒，身体会不会有什么好处？是时候说清了( 二 )
蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同样的作用机制 ， 也可通过饮水来增加排尿量 ， 及时将酒精代谢掉 。
本文插图
2、为防止酒后伤胃 ， 建议在喝酒前喝些牛奶 ， 保护胃黏膜 。
3、用乌贼骨煮水喝 ， 或者乌贼骨粉与百及粉合在一起 ， 在喝酒前用水送服 ， 也可以起到保护胃黏膜的作用 。
总之 ， 对普通人而言 ， 还是不喝为妙 ， 固然“酒逢知己千杯少” ， 但又有常言道“杯满则溢” ， 身体的健康 ， 要比“酒瘾”更为重要得多 。
参考资料：
1.《我们不需要喝酒人才》 ， 健康时报 ， 2019-09-03
2.《Nature重磅：No酒No伤害！》每日经济新闻 ， 2019-04-24
3.《这么多流传的解酒方法 ， 靠谱的就是它！》 ， 健康时报 ， 2019-02-07
4.Alcohol and endogenous aldehydes damage chromosomes and mutate stem cells. Nature ， Published online:03 January 2018 ， DOI: 10.1038/nature25154
未经作者允许授权 ， 禁止转载
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 长时间用眼如何缓解眼疲劳？
- 每天喝柠檬水的好处
- 吃什么祛斑最有效最快？
- 每天早上喝淡盐水不吃饭可以减肥吗？
- 吃什么可以缓解失眠呢？
- 枸杞子的吃法 枸杞子每天食用的量有讲究
- 早饭不吃的危害有哪些
- 心情烦躁吃什么好
- 吃完饭就吐是怎么回事呢？
- 上班族的饮食介绍