糖尿病患者都需要补充维生素B12吗？医生一文辟谣讲清楚真相( 二 )
综上所述 ， 在临床中 ， 医生总是会考虑二甲双胍治疗的糖尿病患者 ， 进行常规的维生素B12监测 ， 就是为了防止维生素B12的缺乏 。 如果我们在服药期间发现维生素B12缺乏 ， 进而早日采取措施 ， 这在临床上具有非常重要的意义 。 但是我们需要记住的是 ， 并不是所有的糖尿病患者都需要补充维生素B12 ， 只有缺乏才会相应的去补充 。
【糖尿病患者都需要补充维生素B12吗？医生一文辟谣讲清楚真相】
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服用二甲双胍的糖尿病患者如何预防维生素B12缺乏？
在现有的临床之中 ， 我们并没有一个权威的、公开的指南 ， 建议对接受二甲双胍治疗的2型糖尿病患者进行维生素B12缺乏症常规筛查 ， 更没有建议对所有糖尿病患者补充维生素B12 。 但是 ， 确实存在大量的研究证明 ， 维生素B12缺乏症在二甲双胍使用时间较长的2型糖尿病朋友 ， 以及服用二甲双胍的朋友中更为常见 。
所以对于糖尿病患者 ， 尤其是在使用二甲双胍超过4年以上的朋友 ， 我们进行常规维生素B12监测 ， 对于自己是具有帮助的 。 如果我们服用二甲双胍 ， 每年检查一次维生素B12的水平 ， 发现低至正常以下水平 ， 我们是可以询问医生 ， 需不需要进行补充剂进行补充的 。
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如果需要补充 ， 我们可以补充舌下形式的维生素B12——甲基钴胺素是最容易被人体吸收 ， 我们只要在舌头下保持30秒就可以完全溶解 ， 但是在服用之前 ， 我们应该咨询医生有关理想的、且正确的剂量 。
但是在现实生活之中 ， 某些长期服用二甲双胍的糖尿病患者也可以在自己的饮食中 ， 摄入大量富含维生素B12的食物 ， 比如鸡蛋、牛肉、鲑鱼、鸡肉等等 ， 来预防维生素B12的缺乏 ， 这一点也是比较重要的 。
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结束语：
维生素B12是我们饮食中必不可少的营养素 ， 对于体内许多器官的发育和正常运转至关重要 ， 尤其是糖尿病患者 。 在这里并不是说维生素B12只对糖尿病患者更加重要 ， 我强调的只是糖尿病患者相比正常健康人群 ， 更应该重视健康的方方面面 ， 以防止各种各样的不良问题 ， 这样才能与糖尿病和平共处 。
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