“数九”寒冷多发病，做好预防是关键高薪|除湿|寒气|湿气|怎样去除

数九节气
当前已进入数九节气中的“二九”，即将迎来一年中最寒冷的时节，这段时间正是很多疾病的高发期，特别是中老年人极易引发心脑血管疾病，如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外？县中医医院的专家表示，做好日常保健，提高体抵抗力是预防所有疾病的“万金油”。

县中医医院副院长、内科主治医师王洪海提醒大家：在家里要保持空气清新，定时开窗勤通风，温度湿度适中，老人宜清淡饮食，富于营养，早睡晚起，锻炼宜在太阳出来后进行，不过劳锻炼，对一些经常出现乏力、纳差、懒言、出汗等气虚表现的人群，可以服用中药玉屏风散益气固表，增强抵抗力，也可以艾灸足三里穴位强身健体。

同时，冬季是儿童流感的高发季节，每年冬天大约有20%~30%孩子要患流感。中医认为儿童患流感一般有两个途径，其一是受凉，其二是传染。因此，预防儿童患流感，除了保持环境卫生、室内通风、勤洗手、清淡饮食外，还应注意衣被适宜、活动适度、避免传染和药物干预等方面。

对于儿童有脏腑娇嫩，形气未充，不耐寒热，易患感冒这一特点，尤其做好保暖御寒，保证充足的睡眠。可以应用玉屏风口服液口服，益气固表，也可应用推拿、按摩、艾灸、中药离子导入等中药技术，宜疏通经络，行气和血，健脾和胃，增强抵抗力，这是中医正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚的思想应用。
同时，医生还提醒广大市民，一旦身体感到不适，要及时到正规医院就诊。
【“数九”寒冷多发病，做好预防是关键】来源：金乡手机台客户端