女性身高150～170，体重多少才正常？你达标了吗？简单算算( 二 )
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身材只是外在表现 ， 从本质上看 ， 脂肪分布才是影响健康的关键 。 然而 ， 脂肪分布有一定的遗传因素和人种差异 ， 黄种人的腹型肥胖（苹果形）发生率更高 ， 这意味对国内的大多数女性而言 ， 即使肚子上的肉没了 ， 也很难变成纤腰丰臀的梨形身材 。
但好消息是 ， 只要减去多余的脂肪 ， 体重指数回归到正常的范围 ， 疾病风险就能大幅降低 。 尤其是对体重超标的人来说 ， 减脂不但能恢复身材 ， 提升自信 ， 其他危害健康的因素也能恢复到正常状态 。
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最后再提醒一点 ， 长时间坐办公室的上班族 ， 无论男女 ， 坐得越久 ， 腹部脂肪的堆积就越多 ， 所以为了身体的健康 ， 多动一动 ， 减去多余的肥肉 ， 是很有必要的 。
参考资料：
[1]身高体重指数BMI从30降到25 ， 身体会发生什么变化？.羊城晚报 ， 2018.12.15
[2]中国男女平均身高体重数据出炉！这个问题没想到.**** ， 2020.12.23
[3]屁股大的女性更健康？研究发现女人这种身材很不健康.医学界 ， 2019.7.10
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