预防|我国已有1.2亿人患上“第4高”！你知道是什么吗？早知早预防！
健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
【 预防|我国已有1.2亿人患上“第4高”！你知道是什么吗？早知早预防！】按理说，随着生活水平的提高，每个人的健康都应该更好，但事实并非如此。因此，许多人的饮食是不健康和不合理的。俗话说，口蹄疫并非不合理。相关的 ''富贵病'' 也应运而生。高血压、高血糖和高脂血症是高血压、高血糖和高脂血症的三种高水平，我们都非常熟悉它。尤其是中老年人，发病率相对较高。但是你知道吗，三高还没完，第四高已经来了——高尿酸。
据统计，我国约有 1.2 亿人患有高尿酸血症，约占总人口的 10%，痛风患者约 1200 万人，甚至即将赶上三位高发病率；专家预测，高尿酸血症可能在未来十年甚至将来成为中国仅次于糖尿病的第二大代谢性慢性疾病，可见 ''四高'' 是危害人类健康的无形杀手，这是不可低估的。
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那么，哪些人是高尿酸的高发人群呢？
首先，我们需要知道高尿酸血症是什么？人体中有一种叫做嘌呤的物质，这种物质一旦代谢，就会增加血液中的尿酸，从而导致高尿酸。尿酸的产生和排泄是平衡的，其中 1 / 3 是通过食物产生的，2/ 3 是由体内合成的，2/ 3 的物质主要是由肠道和肾脏分泌的，但一旦代谢异常，它就会形成高酸，尿酸控制不到位，也可能导致痛风，这对人体更有害。
而据《生命时报》的报道指出，以下这些人是高尿酸的高发人群，不少人都已经被盯上了，赶紧自查一下这其中是否有你：有痛风家族史的人、原因未明确的关节炎患者，尤其中老年人更需警惕、患有三高以及心脑血管疾病的人群、比较肥胖的中年男性和绝经后的女性、长期喜爱喝酒、饮食大鱼大肉的老年人群。这这些高发人群中，男性与女性的比例约为20：1，男性占了78%-95%，女性占了5%左右。
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那么，为什么我国有这么多人患有高尿酸血症呢？高尿酸对身体的危害是什么？这主要是因为，与三种高尿酸可能不属于每个人的预防范围相比，人们对此知之甚少，而且高尿酸血症的一些早期症状并不明显，容易判断错误。然而，只要尿酸含量高，无疑会增加一系列并发症的风险，首先是痛风，但也可能导致肾脏相关疾病、血管疾病等问题。
高尿酸患者，身体大多会出现哪些症状？
睡眠关节疼痛：体内尿酸过高，它会沉积在关节中，特别是在关节中，可能出现红肿、疼痛、僵硬和麻木等不适，尤其是在夜间最容易发作时，患者经常醒来，最常见的疾病是拇指和脚趾关节、膝关节，如果这种情况不严格警惕和缓解，痛风可能很快就会出现。
早起后，尿液很黄、还有泡沫：经过一整夜的代谢，膀胱中的尿液素浓度会变高，排尿的时候可能会比较黄，但是喝点水之后一般都会得到缓解，但是若排尿时发现尿液颜色黄如浓茶、还有泡沫，也没有很快的消退，这可能是体内尿酸过高引起的肾功能异常，不管不顾，肾脏可能也会慢慢的出现病变。
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尿路结石的发生：每年的计算需通过尿路的排泄，如果体内尿酸含量过高，沉淀结晶堆积严重，会导致肾功能问题，从而导致尿路结石、血尿等。
综上所述，继三高之后出现的第四高，大家应该要警惕，以上的几种高发人群更需要注意防治，平时多观察自己的身体是否有上述三个症状，建议大家在平时要清淡饮食、多加运动多喝水，或能有效的控制高嘌呤食物的摄入、促进尿酸的排泄，就能有效的预防高年算以及痛风等各种疾病。
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