此物|女性不想老得快，不妨多食此物，不贫血了，色斑没了，脂肪也没了
女性不想老得快，不妨多食此物，不贫血了，色斑没了，脂肪也没了
红薯叶营养丰富，每100克红薯叶顶端的10-15厘米及嫩叶、叶柄合称茎类。红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质，女人常吃，不贫血了，色斑没了，脂肪也没了。
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红薯叶热量极低，其中富含的膳食纤维能延缓胃排空时间，增强饱腹感。此外红薯叶还含有丰富的植物蛋白，在增加饱腹感的同时还能促进肌肉生长。
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红薯叶含有维生素和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
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