洁白牙齿的生活小技巧
网上正确的刷牙方式，多年坚持的品牌～舒克。|每天早晚饭后坚持刷牙，或者刷牙的时候可以放点小苏打，这样时间长了会有很好的效果
■晒太阳，不抹防晒的那种。脸黑了，牙自然就显得白多了。
■每天早晚刷牙，饭后漱口。补充钙镁片和维生素C。
■除了去医院洗牙，洁牙，还有没有其他的c小妙招呢？？
当然是有的了，今天就分享一个小生活小技巧轻松搞定牙齿发黄牙垢问题：
1、准备温水200ML
2、在里面放一勺小苏打+半勺盐
3、含1分钟
4、作为漱口水正常刷牙
【洁白牙齿的生活小技巧】持续一周就会有效果。但是也要记得饭后一定要漱口。
■先用橘子皮蹭，再用小苏打刷。此方法一个月或半个月一次。或者白醋刷，一周左右一次。
■牙垢我以前很爱手去扣，很厚很结实
后来发现没有用，牙齿缝隙还变很大，所以没有敢了，听说牙垢多要去医院洗牙，这样减少牙垢。但是我有点怕，就对牙科医院有种莫名恐惧，所以没有敢去。
只有牙黄，我就是因为牙黄想改变，后来不是很多网红安利美牙仪什么的，我认真了解一下，说什么国外美牙都是这，我就用了。前期有点牙酸，微微的。后来还好，就一个星期一次，有慢慢变白，不过我牙垢有明显少很多。
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