每天的生活咋样安排最健康
哪有最，只有更老生长谈了，均衡营养，不要过多摄入谷物
多喝水
常运动
充足睡眠
【每天的生活咋样安排最健康】发展有益的兴趣，保持开明的好心情
多学习
|黄帝内经有答案
■坚持锻炼，好好吃早饭
■自律加规律的生活吧。每天尽量安排得充实一些，必要的锻炼，健康的饮食习惯，尽量把心态放平和，多学习，多积累，天道酬勤，总有一天有好的回报。
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