生活中受益最大的好习惯是啥
谢邀。
从我的经历来看，止观。
|一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。三：胆识（1）不要常用缺乏自信的词句。（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。（3）在众人争执不休时，...早晨喝杯水;盐水漱口;饭后30分钟内不睡觉，不喝茶，不洗澡;不吃或少吃油腻食物和辛辣食物（生病后绝对要这样），多吃粗粮和新鲜蔬菜；不吃零食；不沾烟酒，不喝可乐，不吃冰糕，不暴饮暴食；定期吃新鲜水果。经常锻炼坐久了要站起来走走每天多喝水没事用手搓搓面部和颈部保持正确坐立行姿最重要的是要有乐观的健康的心态。
■好的习惯，就是让你的生活变得更方便，更美好，更顺心……1.坚持运动，多样化运动，且运动前后做好拉伸；2.吃健康的食物，远离垃圾食品，每天吃水果，吃当季水果，多吃蔬菜，适当吃肉食；3.每次做饭不多做，饭菜做得刚刚好，餐餐现吃现做，不吃隔夜菜；4.吃东西永远只吃八分饱，不吃宵夜，过七时不再吃东西；5.每天喝八杯水，不等渴了才喝；6.定期整理，清理不需要的闲置物，每买一件事物就淘汰一件事物，不买多余不需要的东西；7.每次下楼，顺手把垃圾带下楼；8.不拖延，马上行动，有问题马上解决；9.睡前准备好明天出门要穿的衣服要带的东西；10.定期自我总结，反省；11.不断地学习，充电，并输出；12.学会与不同性格，不同行业，不同世代的人的交朋友，懂得换位思考；13.有自己的兴趣爱好，让爱好让你的生活变得多姿多彩；
■谢邀，少量的长期锻炼吧，短期看不到，长期貌似也没看到挺大效果的。但坚持下去肯定是对自己好的
■谢邀，本人小透明一个
一直坚持做同一件事吧，比如减肥
我之前挺胖的，大概130斤左右，虽然身高还可以但还是比一般的女生大几个码子，然后因为肥胖吧，平时走路多一点就会喘的很厉害（本人真的很虚）后来决定要减肥改善自己的体质，那个时候在读高中，早上6:00起床就去操场跑步，跑个4-5圈，然后三餐都适量减少，晚上本来还要偷偷玩会手机现在也不玩了，每天早起早睡，坚持了一个学期之后吧就有很大的改变了，瘦了大概20斤吧两个学期坚持下来体重可以保持在100左右，本人对这个结果非常满意了。除了减肥每天作息规律还多了很多碎片化时间，自己学习成绩也莫名上去了，很高兴当时下了这个决定，现在感觉收获很多。
■勿以恶小而为之，勿以善小而不为
■对于我来讲，应该是运动吧，游泳！
收获了克制、收获了健康、收获了放松。
■坚持看书，一方面可以放松身心，享受安宁，另一方面可以得到别人的观点思想，求同存异，得到知识，关键这是一种输入，厚积薄发，输出时才能侃侃而谈。更重要的是会预防一个人傻掉。
■龙应台说：“一个人的一生中，必不可少的三件事是旅行、健身、阅读。”
■您好，谢邀。
身似菩提树，
心如明镜台，
急急勤拂拭，
勿使惹尘埃。
——唐神秀禅师。
【生活中受益最大的好习惯是啥】大势至菩萨云:净念相继。
推荐阅读
- 主导 印专家：美俄中主导太空规则，印度想占据一席之地，要与中俄合作
- 速度 宇宙中比光速更快的四种“速度”，你都知道几个
- 氢能冶金 碳中和正在进行时，炼铁氢还原替代碳还原的新时代已至！
- 约瑟夫·拜登 非要跟中国较量？美国疯狂印钞6万亿，结果搬起石头砸自己的脚
- 油价 “负油价”后全球市场变化！美国每升不足2元，中国排名竟超国足
- 这就是街舞3 娱乐圈中的团宠，张艺兴凭借偶像特质，征服全网观众，获赞无数
- 向往的生活5 李诞拥抱张艺兴，后者一脸地抗拒，但张艺兴和杨紫却可以亲密互动
- 中国人 高晓松在晓松奇谈中言论引争议
- 诚实 中国首位女宇航员，为何返回后就没露面？原来一直在背后作奉献
- 伺服 “窝工”技术又双叒叕助力中国“太空首单”