咋样摆脱总是把事情往坏了想的习惯
【咋样摆脱总是把事情往坏了想的习惯】往坏了想是一种预防，但如果过度思考则会呈现消极对待现象，基于此可以尝试着让工作、生活、学习等占满你的时间；定时清空思想；多读书、户外走一走等。
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