怎样让自己每天的生活变得更充实
【怎样让自己每天的生活变得更充实】目前我是一名大一新生。过了上半学期,基本上可以说迷茫期已经过去了。1.可以多了解一些与自己专业相关的书籍(真的都是这样的,起码了解一下吧,不深入也可以!)
2.我认为保持一个良好的情绪是非常重要的,然后可以尝试一些自己喜欢但不一定是专业的领域,比如简单的就是画画了,我平时就画画,愉悦自己。
3.没考驾照的报名吧,四级可以报名的话报名吧,计算机二级可以报名的话提前报名吧!但是不要让这些事情挤在同一个时期。说实话,报名以后你就有了学习的动力!毕竟钱已经交出去了
PS:举一个例子,四月我们学校有春季运动会,我就报名了200米,虽然我没跑过,对二百米也没什么概念,但是我熟悉一百米,确实也没有人报名,我是个比较积极的人,就去试试呗!这样一来在比赛之前我都会主动去操场上跑几圈
4.说点而生活外的,把自己的寝室内务收拾好,衣服洗好收拾好,桌子整理好,被子什么的常洗常晒,这是一个浩大的工程,需要精力与时间。
5.周末可以跟着靠谱的同学一起出去游玩涨涨阅历,或者是跟着靠谱的组织去打一些零工,感受一下不同的工作,也是涨涨经验,初步了解一下各行各业的基础。
(我学习不拔尖,所以我认为实践是相当重要的)
|谢邀
这种事情怎么说吧,所处的阶段不一样。无论工作还是上学,想想自己想要什么。想要的东西需要怎么去得到,以目的为导向,分支去梳理,做出行动。举个例子,想要出国留学,那么你要学习英语,然后安排学习计划,查找想要去的学校是怎样的标准,看看能不能合格,不合格的话,制定计划学习。
其次结合自己的兴趣爱好去放松。
■选己所爱,心无旁骛!
■日常活动我把它分为两大类:现实和非现实。1.现实:比如看书、运动、烹饪等等,这些行动都是与你的生活密切相关甚至可以提升自我的事情。2.非现实:比如看剧、发呆、睡觉…每每追完剧、发一下午呆、或者赖床不起醒了睡睡了醒(除去正常睡眠时间)后会感到无限的空虚,一晃一天很快就过去了。所以总结一下每天以现实事件为主,非现实的事情也可以做但不能占大太多时间。
■最简单的方法,想到什么就去做,别拖拉
当你忙到不再有这个问题的时候,就很充实了
■第一件事情:早起
■并没有很充实,只是在自欺欺人。
下班回到家将近6点,然后洗菜做饭,吃饭收拾好厨房桌子将近7点,然后骑车去体育场,慢走3-4圈,跑步5-6圈,再慢走2-3圈。回家大概八点,洗漱泡脚,洗衣服,上床的时候9点,看会儿书,不想看的时候睡觉。就这样,一天结束了。像是行尸走肉,我去运动,并不是因为我热爱,而是要考专八了,但我不想写题,只好假装跑步忙起来让自己看着不太堕落。
■其实充实生活这件事要看年龄吧,不同的年龄会有不同的充实生活的方式。
就像你爷爷奶奶辈会叫你没事多看书,你爸妈会叫你没事多学习,你没事却喜欢上网打游戏之类的。
但是如果想健康地有意义地充实生活,看书和运动应当是适应年龄范围较广的两件事情。这也是我最近闲暇时在做的两件事。
看书比起用手机用kindle,我觉得用纸质书会更有所收获,也会更有充实的感觉。电子书一目十行半分钟划一下,这样的快速阅读能够收获到的东西实在是不多。关上手机,翻开纸质书一页一页看过去,不需要看很久,晚上睡觉前看个半小时,可以让大脑从一天的疲惫中解脱出来,也可以助眠。有时书里的东西会进入梦里也说不定。
运动最近我在养成运动的习惯,并不是天天去健身房泡很久,只是在家里动一动,花个十几二十分钟跟着健身视频活动一下自己,有空的话出去跑一跑。运动时人的体内会分泌多巴胺,能让大脑感到愉悦。坚持十多天了,真的有感觉比以前更有精神更有活力。
当然除了看书和运动还有很多可以充实生活的事情,比如种点花花草草,养只小猫小狗,不要宅在家里……这些事情其实都有一个共同点,就是别把所有空闲时间花在网上冲浪啦!
■一次生个双胞胎。
■减少碎片化的时间。
现在大家都强调合理利用碎片化时间,这是没问题的,但有时候往往没有把计划安排好,把时间都打碎了,自己就深陷在碎片化的时间里,结果是很难把一件事做好。
我们可以想一想,自己人生的哪一个阶段是最充实的。毫无疑问,是高中阶段,特别是高三的冲刺阶段,我认为其中一个很大的原因就是高中很少有碎片化的时间,并且时间安排上非常简单直接,无非就是上课写作业,预习学习复习,这样子循环往复,并且目标也非常纯粹。
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