天津今晚有6级大风 10日后冷空气频繁
这个双休日大家都做什么啦？
有木有人在这个寒冷的天气下
窝在家里睡睡懒觉 ， 看看电视
周末两天就不知不觉地度过了~~~
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小天也甚是羡慕这样的日子
不过还是要提醒大家
尤其是上班族们
冬季虽然寒冷
也不要忽视身体运动的重要性
尤其是在冬日相对温暖的午后
外出散散步 ， 呼吸新鲜空气
是很利于调节身心和情绪的哦~
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根据天气监测显示
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据最新天气预报显示
下周依旧为寒冷干燥的天气
大家期待的降雪或许又很难啦~~
不过晴朗天气也不错！
一起来get ， 下一场冷空气何时到来
冷空气影响：今夜到明天新一股冷空气来袭 ， 带来偏北风4-5级阵风6级 ， 气温有所下滑 。 从周二开始气温逐步缓慢回升 ， 并有雾和霾生成发展 ， 10日后冷空气频繁 。 下周最高气温在5-6℃左右 。注意早晚防寒：进入12月以来 ， 天气仿佛突然进入寒冷阶段 ， 目前早晨最低气温均在零下 ， 上班族早出晚归 ， 一定要多添衣物 ， 最好戴上帽子防寒 。 下周依旧以寒冷干燥天气为主 ， 注意多喝水 ， 防上火 。萌宝天气秀
具体预报如下
↓↓↓
晴间多云
西北风4-5级 ， 最低-2度 。
（蓟州最低气温-7度）
12月7日 星期一
白天到夜间：晴间多云
西北风4-5级阵风6级转微风 ， 2到-3度 。
12月8日 星期二
白天到夜间：多云转阴
微风 ， 3到-1度 。
12月9日 星期三
白天到夜间：多云
微风 ， 5到-1度 。
12月10日 星期四
白天到夜间：多云转晴
微风 ， 6到-1度 。
12月11日 星期五
白天到夜间：晴间多云
东北风3-4级转微风 ， 4到-1度 。
【天津今晚有6级大风 10日后冷空气频繁】 12月12日 星期六
白天到夜间：阴
微风 ， 5到-2度 。
12月13日 星期日
白天到夜间：多云转晴
北风4-5级 ， 2到-4度 。
气象指数预测
●天气指数●
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明天就是“大雪”节气啦！吃点啥好咧？
今日提示
划重点
大雪节气要来啦！如何食补？
大雪节气可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物 。 另外 ， 因为大雪时节降水较少 ， 天气干燥 ， 易伤津液 ， 宜多食新鲜蔬菜、水果 ， 如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥 。 此外 ， 小天再推荐您几款寒冷天气的“食材” 。
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一、莲藕
莲藕无污染 ， 清热润燥 ， 深受欢迎 。 中医认为 ， 生藕性寒 ， 有清热除烦之功 ， 煮熟后由凉变温 ， 有养胃滋阴、健脾益气的功效 。
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二、西葫芦
西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低 ， 消化速度较慢 ， 饱腹时间也较长 ， 因而可以防止冬日过量饮食 。 西葫芦中还含有胡萝卜素 ， 有益抗击癌症和心脏病等疾病 。
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三、荸荠
荸荠味甜多汁 ， 清脆可口 ， 有“地下雪梨”之美誉 ， 北方人称之为“江南人参” 。 荸荠性寒 ， 具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效
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编辑：苑超 审核：李菲
预报来自：天津市气象台
责任编辑：张佳惠
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