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發現生活一團糟?該怎麼辦?

你现在有没有比较要紧的事？先把这个事解决的了，然后
再解决掉次要紧的事
以此类推



|有个线团，乱糟糟但是要整理出来
先挑好弄的弄呗，弄不好留着以后弄，再弄不好爱咋咋地
死猪不怕开水烫才是生活的真谛
孤独和抑郁一般是并发症

■朝着想去的方向坚持走下去，很难，但是很有效。
现在的糟肯定是以前的事情导致的，主动或被动，在这样乱糟糟的环境下直接理出头绪其实很难的，所以我个人建议努力，再努力一点。咬着牙走下去，走着走着就会柳暗花明的。
我的方法其实不如前面那些的高效轻松，但我觉得这是更容易实践的。而且这个过程中，你的心理素质，抗压水平会得到非常大提升。
个人经验，仅供参考，但这样的话一定要牢记目标，坚强，不然容易偷鸡不成蚀把米，没有出困境还丧失了勇气和精力

■想办法解决关键在于解决和破除万难从头再来的勇气专心于自己的事情抓主要矛盾鱼和熊掌明白不

■列计划一件一件理清楚就行啦

■冰冻三尺非一日之寒，过去创造了现在，现在创造未来，有所不满，就当有所改变，由量变到质变是件很长远痛苦的事情，还得遭很久，但有一天会发现生活已经不一样了。这是一种，还有另一种就是，选着降低愿景，生活嘛，能有已经不易了，又何必在乎遭不遭，一直颓废一直爽嘛。

■同感。每天都觉得心里好疲惫。
看个人情况吧，想改变就理清头绪做好计划然后逐步来让生活变得不那么糟。


■列举出来令生活一团糟的核心，向着它前进去改变它或者是纠正它转变它
■1.大睡一觉，大脑休息够，再说怎么处理。
人在本来就感觉糟糕的情况下，思维已经混乱，整理好思维再捋清思路。
2.列张清单，干就是了，管他呢！最后发现这都不是事儿！
3.心态搞好，注重心态建设。大脑有它自己的思考机制，判断系统，但是它没有社会标签。所以，标签糟糕，根本不需要纠结。

■如下步骤，可以一试：
【發現生活一團糟?該怎麼辦?】1.把目前遇到的所有问题，都用笔一件一件的写下来，详细具体。
2.找一件能解决，最容易的事情开始，例如：打扫房间，洗衣服之类。
3.把困难的分步骤列出来，再开始着手处理。搞定一件画掉一件。
4.遇到困难，要大方找人求助，不要不好意思，谁能解决就去找谁。
5.真诚的相信自己能够掌握自己的生活。


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