节奏加快意味着啥?

压力的变大,负面情绪的堆积,以及各种心理病吧。随着都市生活工作节奏的加快,现代生活的节奏越来越快,生活压力越来越大,抑郁/失眠已经成为困扰很多都市人的生理和心理疾病,那就不得不说一下造成这种情况产生的原因以及我们如何调整自己的压力,以便更好的应对来自方方面面的各类挑战!【节奏加快意味着啥?】在这个优胜劣汰的社会环境中,生活工作的竞争是不少的,你不进步就有可能被淘汰,在这个很现实的社会中,每一个人都要对自己有着比一般人更高的标准和要求,这样我们才能够,在这样的社会中生存,反而,对其产生了更大的压力。
如果不能很好的处理及调节时,一但再遇到某种挫折时就会造成强烈的自我消极情绪,我们自然的就会日思夜想不能入睡,如果找不到解决办法,就会使其负面情绪无法排解,就更容易发生连环危机了。
▲■压力会增加,时间方面的分配会逐渐倾斜

■生活节奏快就是压力大,现在物价都这么贵,房子也是个大压力,你不想拼都不行了!

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