每天买菜,都不知道要买啥!有啥好建议
把干果如花生核桃，搭配水果如芒果菠萝苹果梨，以及蔬菜如西芹百合凉瓜丝瓜等等，交替混搭，健康营养的标准是每天能吃上25——45种食物最佳，我们做不到，但是可以尽量按照这个原则来丰富食谱。但要格外注意的是，看上去颜色、大小整齐划一，没有色差的蔬菜水果以及水产要谨慎购买，疑似转基因。|哎。。。何止是买菜，连吃都没了兴趣。。。
推荐阅读
- 速度 宇宙中比光速更快的四种“速度”，你都知道几个
- 古镇 四川一“避暑古镇”火了，距成都仅22公里，游客：来得值
- 交易 美国“亏损王”诞生：平均每天烧掉3.9个亿，40年来首次巨亏
- 工作室 安吉和小鱼儿录跑男？全网都被沙溢工作室带跑偏了！
- 太阳 宇宙中所有星球都悬在空中，是什么力量在起作用这里告诉你答案
- 刘彦春 无论你负债多少，三年内都可还清所有债务！
- 张安 张翰连上三档综艺都被嘲，总裁专业户不能真把自己当“霸总”
- 烂片 6部圈钱烂片，每部都是在侮辱观众智商，你看过几部
- 利息 假如美国一口气“印钞”28万亿，把欠的债都还清了，会发生什么？
- 假发 baby在节目中摘下假发片，真实发量一览无遗，蔡徐坤都看傻眼