你们是咋样过极简生活的( 三 )
于是，他开始尝试践行自己的极简主义。
他学习断舍离，丢掉了家里90%的东西（捐给自慈善机构），只留288件物品，而自己的内心越来越充实，获得了前所未有的快乐和自由。
他开始改善日常饮食习惯，结合鱼素主义（食用鱼类的素食主义者）、坚持健身和锻炼，在30岁成功减去70斤，达到有生以来的最佳体型。
他的改变还影响了好朋友瑞安，两人一起通过21天的极简之旅，享受生活最本真的快乐！
2010年的夏天，乔舒亚与科林·赖特有一次面对面交流的机会。
“你应该在网上做点什么，你可以带来改变，世界需要像你这样的人来帮助他们看得更清楚。”科林的话一直在乔舒亚的脑海中挥之不去。
乔舒亚和瑞安04-应该做点什么呢？乔舒亚和瑞安经过几番思考和广泛调查后，决定创立“极简主义者”网站：TheMinimalists。
他们想做两件事：用文字记录他们的极简主义之旅，帮助他人通过极简主义过上更有意义的生活。
2010年12月14日，你想象不到这两个穿西装、打领带的企业员工，在不懂HTML不会发博文的情况下，接受了一些千禧年博主的建议后正式创立了极简主义者网站。
他们与众多极简主义者一起思考、讨论、研究和试验，把自己在摆脱生活混乱的过程中，所发现的五个关键领域，分别梳理、举例并发布到网站上，传递极简主义的价值和意义。
2011年，追逐美国梦十年的乔舒亚在30岁，正式放弃年薪已过10万美元的职位，专注于自己更想做的TheMinimalists。
创立网站9个月后，TheMinimalists已拥有超过10万的订阅用户。
《时代》、《人物》、《纽约时报》等各大媒体都开始专题报道极简主义网站。乔舒亚的生活也随之发生改变，他收到来自世界各地的人反馈极简主义网站的文章，是如何改变了他们的人生。
他还认识了很多了不起的人，大多都从网友关系转变为现实中志同道合的朋友。
所以，极简主义到底是什么？
通过乔舒亚的极简主义，我们可以发现：
他28岁以前的人生，一切都犹如雾里看花，他拥有着“应该”拥有的一切，拥有着主流文化宣扬会幸福的一切，却并不快乐。
直到30岁，极简主义帮助他进行人生的重新排序，剔除了生活中那些无关紧要的，专注最重要的，让他集中精力地过上了充实又快乐的生活！
当然，很多人对极简主义还存有误解，认为只适合20岁出头的小年轻、没孩子、没家庭的单身人士。
而且大部分或许会说：我有老婆孩子，没有精力思考这些、我住在乡下，好多东西祖祖辈辈留下来的、个人想极简但家人不配合、我养活自己都难......
其实极简主义适合所有人。
它听上去好像含糊、神秘又不现实。但其实只需要你行动起来，你就能理解到极简主义是不可或缺的。
如果你想成为一名极简主义者，尤其是身边的朋友、家人都没有准备好的时候，你想冒险，那答案是从你自己开始。
你必须为身边的人做出表率，从你的物件开始：精简衣橱、整理闲置衣物；改变你的生活作息和饮食习惯；开始锻炼、找回你的兴趣爱好......
你准备好了吗？让屁股离开凳子，行动起来！一旦开始改变，你身边的人也会受影响，因为他们看到了你改变之后获得的效益、看到了你改变之后热情、自由、快乐的样子......
人生很短，当然要留给最重要的事。学会剔除90%的垃圾，专注于剩下的10%，足以让你更勇敢、智慧又快乐的生活！
·END·
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