怎样让生活越来越好
个人觉得分为物质和精神两部分
一、物质上
在条件允许的情况下,购买一些自己喜欢、热爱得东西,能让你保持在生活中对自己的爱好有持续的投入;亦或者是购买提高生活幸福感得东西。
【怎样让生活越来越好】比如我自己:
因为我喜欢阅读、喜欢摄影所以在工作后,就会经常买不少书来阅读,也买一些相机的稳定器啊之内的。休假的时候就读读书、天气好就出去拍拍照。
生活上呢,自己会去购买一些价格不高却是自己喜欢的衣服和鞋子,像优衣库啊,像在某宝上淘一些好看的国潮衣服。还有呢就是要定时锻炼身体,因为在一天的疲脑之后,自己进行适度的锻炼。一是可以帮你健康身体,二还可以帮你分泌一种能提升幸福感的物质出来。
二、精神上
在精神方面,我个人觉得两个方面最重要
(1)不断地通过阅读充实自己的内心
关于这一点,我并不是让你去每天读什么头条文章啊、鸡汤文啊这一类的,也不是什么碎片化阅读。而是去完完整整的读一本书,它可以是一本著名的小说、也可以是一本历史书籍、也可以是一本心理学相关的书籍。当然不要选择当下畅销书籍
每天花上固定的时间去阅读,并且伴随着自己的思考。长期坚持下来,会对你的内心带来一些潜移默化的改变与丰富
(2)减少受到互联网信息的影响
当下随处随地都在贩卖焦虑,重点!!!是任何地方!!!
这也是影响我们觉得生活不幸福、不快乐的一个重要因素
所以!这也更需要我们有一个好的分辨能力、拥有批判性思维。
让我们去分辨互联网上的信息,减少这些信息对我们的影响。还有就是个人要拥有一个平和不浮躁的心态。
对于这一点,不仅需要书本上的知识作为基础,也需要把这些知识运用到生活中,转化为更多的实践经验。
(3)为自己制定目标并保持不断地学习能力
不管是在学校里还是在社会工作中,自己不仅需要保持不断学习的能力,也需要为自己定一些目标并实现它。
前者是能力,是方法,后者是对自己学习生活的反馈,也是让自己确确实实感受到幸福的一个保证。
总结:关于如何让自己的生活越来越好,不仅需要物质生活的丰富,也更需要精神上的强大与充实。他们任何都缺一不可!滴水石穿非一日之可,这需要长期不断的努力才能实现。
最后也祝愿大家的生活越来越好!
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