燕春语鲜炖燕窝丨备孕吃燕窝的好处有哪些？
备孕期间如果盲目进补 ， 容易导致体重超重或肥胖 ， 这对怀孕有很大的影响 ， 可能会导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病 ， 所以备孕期选择合适的滋补品显得更为重要 。 燕窝作为天然的滋补佳品 ， 对于备孕男女都很好的作用！
1.补充所需营养物质
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素 ， 以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸） 。 女性在备孕期间食用燕窝 ， 可以补充足够的营养 。
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2.增强抵抗力
备孕处于非常时期 ， 如果免疫力变差容易影响受孕 ， 这个阶段就需要补充一些提高人体免疫力的物质 。 燕窝中的活性醣蛋白水溶液可以直接刺激免疫系统的细胞生长 ， 促进肾脏发育 ， 有免疫抗菌的作用 ， 能提高人体免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 增强机能功效 ， 有效改善血液循环 ， 降低胆固醇 。
3.补血活血
中医认为：女子以血为本 。 燕窝有补血活血 ， 去瘀生新的功效 ， 对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效 。 所以女性在备孕期间食用燕窝 ， 可以益气养血 ， 温和调理体质 ， 从身体内部调节内分泌 ， 改善经期问题 。
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4.清肺润肺
现代的男性大多因为应酬而接触烟酒 ， 过量烟酒对肺和肝脏有害 ， 不利于备孕 。 男性食用些燕窝能清肺润肺、养胃、益气、补脾 ， 增强体能体质 ， 可使精神饱满 ， 缓解压力、消除疲劳 。 所以男性备孕吃些燕窝也是很好的 。
5.滋阴补肾
提高精卵活力有助于提高受孕的几率 。 男性食用燕窝 ， 能够滋阴强肾 ， 温和的调理体质 ， 从身体内部调节内分泌系统 ， 壮阳益气 ， 提高精子的活力 ， 提高受孕几率 。
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6.补充元气
营养不均衡、劳累过度等 ， 均会严重损伤脾胃 ， 阻碍后天元气的生成 ， 会降低受孕的几率 。 燕窝中含有大量活性蛋白质 ， 能够给人体补充元气 ， 坚持食用燕窝可以逐渐改善体质 。 此外 ， 备孕期需要配合正常的作息和合理规律的饮食 。
7.补充蛋白质
【燕春语鲜炖燕窝丨备孕吃燕窝的好处有哪些？】蛋白质是生命体的重要组成部分 ， 也是生成生殖细胞的原材料 ， 孕前夫妻双方都需要合理补充富含蛋白质的食物 。 燕窝中本就富含蛋白质 ， 再配合牛奶强化作用 ， 对备孕的质量更好 。
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