吃货|家庭主妇给老公制作的便当又“火”了，朋友：真羡慕别人家的老婆( 二 ) |

最后再来个假掰便当俯视图：

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【未卜先知答客问】
1. 这样的白饭量吃得饱吗？
大白的便当白饭量约一碗（被鸡腿排和莎莎酱遮住了）， 140至150g左右，够了。可依个人喜好增减分量，或改用更营养的五谷杂粮饭。
2.分隔配菜用的绿色叶子是什么？可以吃吗？
洗净沥干的绿卷叶莴苣，大白都会乖乖吃掉。用生菜叶当分菜盒的好处，是可以神不知鬼不觉地增加老公的绿色蔬菜摄取量，因为叶子很占空间，配菜也可以少做一点。
3. 这是冷便当吗？
可热食可冷食，大白公司有微波炉，所以他通常都会把下层的主菜和白饭拿去微波，配菜直接食用。酪梨莎莎酱比较适合吃冷的，建议在微波前先取出。
4. 做少量多样的料理，会不会很难掌控分量？
大部分的菜色我都会多做一点，至少两人份，给大白带便当剩下的，就留给自己当午餐或晚餐，有些适合久放的配菜可以放在冰箱备用。今天大白带完便当，杂炒剩下半碗、煮物剩一大盆、鸡腿排还有半大块、莎莎酱还有一大碗。主妇就是靠剩菜维生的……
5. 做这个便当大概要花多少时间？
菜色繁复程度不同，需要的时间差异很大，通常是一到两小时。今天的便当中，昆布煮物我是前一天晚上就备好料，今早下锅。其他料理都是早上起床现做，总共花了一小时左右。白饭也是早上用电子锅现煮的。
【小编碎碎念】
我知道很多人更想看读书笔记，但我很任性地只想享受没有压力的阅读之乐，暂时懒得写心得，请耐心等待煮妇模式转回文青模式吧……

吃货|家庭主妇给老公制作的便当又“火”了，朋友：真羡慕别人家的老婆( 二 )

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