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王思露科普时间|蜂蜜泡大蒜对身体有哪些好处？专家给出了明确答案


单说到大蒜或蜂蜜 ， 皆为现如今比较热议的“养生食材” 。 大蒜的杀菌能力被很多人推崇 ， 蜂蜜的抗氧化作用又被很大一部分人追随 ， 那当大蒜碰到蜂蜜之后 ， 会对身体有哪些功效（好处）？食物对身体的作用 ， 并不像你所想之神奇；就算大蒜遇到了蜂蜜 ， 我还是想和各位聊聊那些“实质性作用” 。
王思露科普时间|蜂蜜泡大蒜对身体有哪些好处？专家给出了明确答案
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关于大蒜的这些说法 ， 皆为谣言：

  1. 吃大蒜可以进入体内杀菌 ， 没那么神奇 。
  2. 吃大蒜可以抗癌 ， 特别是胃癌 ， 其实大蒜很伤胃 。
  3. 吃大蒜能助孕 ， 没有任何科学依据 。
关于蜂蜜的这些言论 ， 不信也罢：
  1. 喝蜂蜜水可以软化血管 ， 血管不需要刻意软化 ， 蜂蜜中也不存在“能治病的物质” 。
  2. 吃蜂蜜可以美容养颜 ， 你还不如多吃点优质蛋白质和新鲜的维生素 。
  3. 吃蜂蜜可以消除自由基、抗癌 ， 蜂蜜中含有最多的就是“糖” ， 不存在任何治病的能力 。
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饭前喝点“大蒜+蜂蜜泡水” ， 有助于在夏天健康减肥： 饭前适当饮用“大蒜+蜂蜜泡水” ， 可以占有一部分胃部容积 ， 这样即可减少当餐的进餐量 ， 促进减肥的顺利达成 。
饮“大蒜+蜂蜜泡水” ， 对于身体有哪些好处？ 公正来说 ， “大蒜泡蜂蜜”对于身体有些“作用” 。
  • 增强食欲 ， 佐以餐食：
夏天酷热干燥 ， 很多人存在“不爱吃饭”的小毛病 ， 此时 ， 您可以在饭前吃（饮）点“大蒜泡蜂蜜” ， 刺激味蕾 ， 增强食欲 ， 让您变得更爱吃饭 。
夏天 ， “食欲低下”是很多朋友存在的一个“大难题” ， 少量进食大蒜泡蜂蜜 ， 即可以有效解决这个问题 ， 为各位排忧解难 。
  • 补充营养物质：
任何一种食物都有着它独特的“营养构成” ， 蜂蜜和大蒜同样如此；少量吃点大蒜泡蜂蜜 ， 补充糖类物质、硫化物等营养素 ， 给身体的“营养均衡”增光添彩 。
  • 多一种零食 ， 增加生活乐趣：
和薯片、甜饮料、辣条等“非健康零食”相比 ， 大蒜和蜂蜜还算是两种天然、健康的食材 ， 可以适当以它们为零食品鉴 ， 培养健康的餐食习惯 ， 让自己变得开心快乐 ， 增强生活乐趣 。
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品鉴“大蒜泡蜂蜜” ， 一些事情该知道：
  1. 它们这两种食材并不神奇 ， 不必刻意多吃 ， 请理性对待 。
  2. 当零食少量吃即可 ， 避免给胃肠增加太大的刺激 。
  3. 蜂蜜 ， 太甜 ， 吃多了容易被龋齿、肥胖等问题侵袭 ， 心里要有数 。
  4. 胃肠敏感的人、本身存在糖尿病的人群、痛风患者等特殊人群应该少吃或不吃 。
大蒜泡蜂蜜 ， 不神奇 ， 更不夸张 ， 它只是一种普通的“增食欲物质” ， 用智慧看待任何一种食材 ， 我们该做到“健康品鉴” 。 酷热的夏季 ， 用细节打败困难 ， 用美食换取积极的心态 ， 愿夏季安康、幸福 。
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