#中国家庭报#胃，你好吗？( 二 )

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日常生活中，你该这样护胃
申文波介绍，对于一些胃癌高发区的人群来说，应在每餐中逐渐减少咸菜、熏肉类的食用量，在经济条件允许的情况下应尽量保证每餐食用新鲜蔬菜和肉类，对一些生鲜食材应烹调后食用。
对一些长期接触放射线的医护人员和长期暴露于硫酸尘雾、铅等重金属环境中的工人应做好相应的防护措施后进行工作。
此外，养成良好的饮食习惯，每日三餐时间规律，不暴饮暴食，不抽烟喝酒，每天保持愉悦的精神状态也是预防胃癌中很重要的一环。
文：高媛
编辑：黄攀连
校对：于潇枫
审核：叶冬

#中国家庭报#胃，你好吗？( 二 )

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