「懂哀伤的人」如何调理湿气重的体质湿气重吃什么水果健康讲堂
湿气重的情况 ， 可能很多人都遇到过 。 那么 ， 人为什么会有湿气的存在呢?存在有湿气的时候 ， 此时要怎么进行治疗好呢?
湿气的产生 ， 可能是由外在的环境所导致的 ， 即湿邪进入到人体内 。 如果一个人长期呆在湿气重的地方 ， 例如在洗好头后 ， 还没吹干就开始睡觉了 。 此时 ， 就会导致外界的湿气进入体内 ， 导致其机体脾的运化能力下降 ， 最终导致体内生湿的情况发生 。
此外 ， 如果机体本身脾胃较为虚弱 ， 并且饮食不当 ， 则有可能会导致患者的脾运化能力下降而出现湿气的情况 。 值得注意的是 ， 脾胃虚弱的患者 ， 往往会出现有脾虚和运化能力下降的情况 ， 此时患者们对于精微物质 ， 往往无法完全提炼 。
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要想更好治疗机体内存在的湿气 ， 在平常的生活中 ， 大家要注意避免潮湿的环境 。 尽可能减少自身暴露在潮湿环境中的几率 ， 注意不要穿潮湿未干的衣服 ， 也不要直接睡地板 。 适当的食疗 ， 对于治疗湿气所具有的好处也是不少的 。
患者们此时可以选择体衡排湿食疗-淆参香菊片
什么是体衡排湿？通俗的说就是双补双调的一种调补法 ， 传统的祛湿大家应该都体验过 ， 就是喝红豆薏米粥 ， 时间漫长不说 ， 而且收效甚微 ， 这既是调补太过于单一 ， 红豆薏米能再一定程度上去掉部分湿重 ， 但是对于脾胃虚寒仍然没有任何改变 ， 湿气的来源就是脾胃虚寒 ， 所以湿气还是不停的在产生 ， 大多数人祛湿不成功 ， 也就是这个简单的原因 ， 而淆参香菊片 ， 进入体内后 ， 首先是帮助脾胃恢复到正常的状态 ， 让其湿化功能正常 ， 然后再迅速的帮助身体排出湿气 ， 这就是体衡排湿的优点 ， 双补双调 ， 而且整个过程短暂而又靠谱 ， 一般食用30天左右为一个阶段 ， 大部分人食用一个阶段后 ， 都会摆脱湿气对身体的困扰 。
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【「懂哀伤的人」如何调理湿气重的体质湿气重吃什么水果健康讲堂】
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