春天里多吃这9鲜,消化好、血管好,无病一整年!(四)

时间:2018-07-05 23:18 点击:

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春天是万物生长的季节,能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!

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“地三鲜”助消化

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萝卜生发阳气

气温慢慢回升,人体的阳气也慢慢生发,顺应天时,就需适当食用辛温升散的食品。

为此,很多人会选择啃萝卜,萝卜可以帮我们生发阳气,还有清热生津的作用,避免上火。

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