这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾,医生从来不这样!(三)

时间:2018-07-05 22:53 点击:

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据最新调查:我国现有肾病患者近亿人,已占到全球三分之一,并趋于年轻化,10岁以下的儿童屡见不鲜!追其原因,不良饮水习惯是肾病第一成因。

这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾,医生从来不这样!据最新调查:我国现有肾病患者近亿人,已占到全球三分之一,并趋于年轻化,10岁以下的儿童屡见不鲜!追其原因,不良饮水习惯是肾病第一成因。“毁肾”的三大饮水习惯1、口渴再喝水口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低轻松访问 http://www.easyfang.com/

这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾,医生从来不这样!(三)

“毁肾”的三大饮水习惯

1、口渴再喝水

口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。

2、饮料当水喝

常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

3、长期喝浓茶

浓茶中的茶碱能迅速利尿,促使人体毒素加速到达肾脏,破坏肾小球及肾小管,损伤肾功能。

正确喝水的方式

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先含一口,浸润整个口腔后再喝下去。

这样可利用生物回馈机制传达口渴中枢,让身体细胞知道有水分要进入身体,以便充分吸收。

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