你还在让孩子这样睡觉吗?有碍睡眠还影响发育,现在改还来得及(二)

时间:2018-07-05 22:53 点击:

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你还在让孩子这样睡觉吗?有碍睡眠还影响发育,现在改还来得及进入寒冬,这几天感觉真真是冷到心扉,只想躲进被窝里不出来。成年人冷暖自知懂得睡觉要穿多少衣服盖多厚的被子。有些孩子到点就睡,有些孩子从来不知道什么时候睡觉,睡相不好。在幼儿园门口时听到有位妈妈说自己孩子感冒了,因为晚上睡觉老踢被子,不知道该拿他怎么办轻松访问 http://www.easyfang.com/

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本来孩子的神经调节功能就不太完善,非常容易出汗。如果宝宝穿得过厚,持续高热环境下,很可能会引起体内环境失调,新陈代谢紊乱,使宝宝出现面红耳赤、口唇发紫、烦躁哭闹等情况。

孩子睡下以后,妈妈可以通过摸孩子的额头、手脚以及后背来确定宝宝穿衣的厚度。发现孩子过冷或者过热,都要及时调整一下。

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不要给孩子从头到脚全副武装

让孩子睡觉时有太多束缚

有的妈妈害怕孩子半夜蹬被子,会给孩子穿上小袜子,甚至还会戴上小帽子。但是,人体只有在放松的情况下才能进入深度睡眠。

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而且孩子身上的睡衣睡裤过厚,孩子会感到束缚,容易造成呼吸不畅,身体舒展不开,加剧孩子做梦的情况,严重降低睡眠质量,阻碍他们的身体发育。

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