产后涨奶?大小奶?乳房恢复不好……这些方法说不定能帮到你!(三)

时间:2018-07-05 22:47 点击:

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在分娩后的一周内,许多宝妈都有过「涨奶」的体验:乳房变得又大又重,同时还有一点酸胀。

这是什么原因呢?

由于分娩后,身体由怀孕状态进入哺乳状态,体内激素水平发生急剧变化,乳腺组织产生大量的乳汁。为了满足生产乳汁的需要,大量的血液、淋巴液聚集于此,而这一系列变化的结果就是乳房变得「酸大重胀」。还有的宝妈会导致大小奶,很是不雅观...这些问题都怎么呢?往下看!

怎么解决呢?

产后涨奶

遇到涨奶,原则是:只能冷敷,不能热敷。

用冷毛巾、土豆片、卷心菜叶子冷敷都可以。最推荐的是卷心菜叶子,在冬天的时候卷心菜不必放到冰箱里,夏天需冰镇后使用。

针对涨奶卷心菜叶冷敷法:

掰一片卷心菜叶子,将中间挖一个洞,因为乳头部位不要敷到,每敷半小时让宝宝(或者吸奶器)吸一次,直到涨奶消失为止。

涨奶,只要不是细菌性感染,妈妈发烧多是因为乳房没有排空,乳汁淤积的关系,所以一定要配合冷敷法,勤吸吮,但是如果冷敷法不奏效,胸部护理应及时到医院乳腺科疹断治疗。

预防哺乳期涨奶的方法:

1.控制好喂奶时间。妈妈们在为孩子喂奶的时候,需要根据孩子的月份大小控制喂奶的时间。在保证宝宝饮食的情况下,以少吃多餐的原则喂奶。哺乳期女性增加喂奶的频率就能够缓解涨奶的痛苦。

2.教宝宝正确喝奶。有的宝宝喝奶的时候经常会分心,有的宝宝还不懂得如何正确吮吸奶水,这就很可能会导致涨奶的情况。妈妈们可以采用正确的喂奶姿势,引导宝宝专心喝奶,让宝宝能够顺利的吮吸奶水。

3.适时用吸奶器。要是宝宝的月份比较小,食量小一点,妈妈们的母乳分泌量又比较多,那么就需要及时的排空多余的奶水。这个时候妈妈们就可以使用吸奶器排空奶水。

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