推荐菜花最家常的四种做法,好吃不贵,你最爱吃哪种?(2)

时间:2018-07-06 00:12 点击:

-------------推荐菜花最家常的四种做法,好吃不贵,你最爱吃哪种?----------------

准备食材:口蘑、菜花、西兰花、生抽、大蒜、油、盐。

做法:

1、大蒜切碎,口蘑洗净对半切开,菜花和西兰花分别掰成小块备用;

2、坐锅烧开水加少许盐和油,放入菜花和西兰花焯煮至断可捞出过凉水;

3、起锅烧热倒油,加入蒜末爆香后,倒入口蘑片翻炒至微微变软,放入菜花和西兰花继续翻炒几个来回,调入适量生抽和盐炒匀即可出锅。

美食推荐四:菜花炒西红柿

推荐菜花最家常的四种做法,好吃不贵,你最爱吃哪种?(二)

-------------推荐菜花最家常的四种做法,好吃不贵,你最爱吃哪种?----------------

?准备食材:菜花、西红柿、葱白、生抽、盐、油。

做法:

1、西红柿切小块,葱白切成葱花,菜花掰成小朵洗净,坐锅烧开水加少许盐,加入菜花焯烫至八成熟捞出备用;

2、起锅烧热倒油,加入葱花爆香后,倒入西红柿块翻炒几下,调入少许盐炒至西红柿变软出汤;

3、倒入焯好的菜花翻炒均匀,酌情加少许生抽和清水快速迅速翻炒几下即可出锅。

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