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我们都希望自己可以永远年轻，皮肤肤质越来越好 ， 这就需要你在日常生活中，去注意美容护肤 。美容养生要讲究方式和方法，我们在日常生活中 ， 会不知不觉间养成很多美容坏习惯，这是你要及时改正的 。
方法/步骤
偏爱大浓妆 有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用 。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑 。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖 ， 得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤 ， 都会引起色素积聚 。白富美这样做：日常出行化淡妆，如果一定要浓妆的话 ， 选择彩妆品很关键，一定要看好成分，特别是眼部和唇部的彩妆品 。卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底清洁肌肤 。
情绪波动大 不良的情绪波动对人体影响很大，长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响 。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲 不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑、紧张 ， 还可导致额头、眼角等部位皱纹增加 。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘 。白富美这样做：放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法，能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性 。
爱吃垃圾食品 不利于皮肤和身体健康的垃圾食品尽量少吃 ， 比如，碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等 。这些食品会在体内沉积下很多毒素，使你面部暗沉 。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，如果你还在吃这些东西作为宵夜，会给自己的身体造成很大的负担 ， 对身体和皮肤都不好 。白富美这样做：抵制住对美食的诱惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的东西 。多尝试吃素，晚上8点以后坚决不再进食，以及用水来代替冰镇的饮料 。
注意事项
【揭秘美容里的三大坏习惯 美容的后果】这些生活坏习惯，不仅会影响你护肤，还会伤害身体健康 。因此 ， 如果你想拥有健康肌肤，就要先来养成正确的护肤习惯 。美容里的好用窍门有很多，多了解一些美容知识 ， 对你的皮肤保养，至关重要 。
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