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1、补肾壮阳 。秋葵素有“植物伟哥”的美称 ， 它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用 。
2、促消化，增食欲 。秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌 ， 有助于消化，对食欲不振的人效果极佳 。
3、预防心血管疾病 。秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病 。
4、排毒、防癌 。秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒 ， 还可防止肠胃癌症 。
5、减肥 。秋葵是低热量食物，长期食用既不会增加体重，还可降脂减肥 ， 对于爱美的女性朋友来说是很好的食物 。
【秋葵干泡水喝的功效 干秋葵煮水喝有什么功效】6、抗氧化、延衰老 。秋葵的黄酮含量高达2.8%，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除人体内的氧自由基，可以阻止细胞的退化和衰老 。
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