【如何锻炼宝宝颈部的力量 怎么锻炼孩子颈部力量】
文章插图
1、一个月的小宝宝全身还软软的 ， 所以妈妈应该有意地锻炼宝宝的颈部力量 。妈妈也可在每次给宝宝喂奶后将宝宝竖直抱起，使其头部搁在妈妈肩上，然后，妈妈不要扶住宝宝的头，让他的头自然竖直片刻 。每次四五秒钟 ， 这种做法可促进宝宝颈部肌肉的发育，加强宝宝颈部肌肉的力量 。
2、宝宝出生一周以后，头就能够左右自如地转动 。这时 ， 妈妈可以让宝宝俯卧在床上 ， 妈妈用一只手扶住宝宝的前额，另一只手在宝宝头侧摇动发声玩具，逗引宝宝抬眼寻找 。每天一次 ， 每次一两分钟即可 。经过一两周的练习，宝宝不用妈妈手扶额部就会主动地抬眼观看，有时下巴也会离开床面片刻 。
3、妈妈也可以在给宝宝喂奶或换尿布后，让宝宝趴在自己的腹部，一边轻抚宝宝的背部一边逗引宝宝抬头看妈妈 ， 以锻炼宝宝的颈背部肌肉力量 。
4、爸爸可在妈妈背后同宝宝说话，引诱他寻找或者转头看 。爸爸可以拿着会发声的玩具逗引宝宝，宝宝会使劲伸头或转动头部去看，使颈部肌肉得到锻炼，逐渐获得能够支撑头部的力量 。
推荐阅读
- 天蝎座如何追双鱼女 天蝎怎么追双鱼女
- 如何洗车 如何洗车又快又干净
- 如何找回删除的视频短信 短信删除了怎么恢复视频
- 苹果如何查询序列号 苹果如何查看序列号查询
- 如何评价东方茨歌仙的作画あずまあや
- 江都龙川青年人才驿站入住条件 江都龙川青年人才驿站入住条件如何
- 4岁宝宝一天尿多少次正常
- 平底锅的油垢如何去除
- 合肥婴幼儿如何参加医保？ 合肥少儿医保怎么办理
- 合肥居民参保信息如何变更? 合肥社保变动调整