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克服当众讲话紧张的方法：
一、首先要为你当众讲话的内容做好充分的准备，滥熟于胸后，即使你一开始上场有些拘束 ， 但讲起来后，你慢慢会发现，反正都已经开始了 ， 不过是对是错，把准备好的东西说出来就是了 。
二、有自信 。无论在此之前你认为自己说的是吸引人的 ， 还是不够吸引人的 ， 但你要有一种把气氛和焦点集中在自己身上的信念 。相信自己此时此刻就是别人的焦点 。对错无所谓 。
三、上场或者是开讲前，先给自己做做放松训练 ， 就是调整下呼吸，给自己一些心理暗示，让自己保持平静 。
【怎么克服当众讲话紧张 怎样克服当众讲话紧张】
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