苹果熬小米粥孕妇能吃吗
【苹果熬小米粥孕妇能吃吗】孕妇是可以喝苹果熬小米粥的 ， 一般怀孕的早期，大多数人由于早孕反应很难吃得下东西 。另外 ， 恶心、呕吐也特别厉害，可以适当喝一些苹果熬小米粥，或者吃一些小米油，对孕妇都是很好的 。另外，到怀孕的中后期，建议合理安排饮食，正常饮食就可以，不需要增多太多的营养，一般家常菜就可以 。苹果熬小米粥当然是首选的，如果血糖不高，玉米稀饭也可以喝，这些都是富含B族维生素的营养食品 。另外，要多吃新鲜的水果、蔬菜，每天一般需要吃一斤的新鲜蔬菜，水果适量就可以，还需要定期做产检，一定要注意监测血压和血糖 。
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