鱿鱼的适宜人群什么人不能吃鱿鱼
1、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者不能食用鱿鱼丝 。
2、鱿鱼对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力 。同时能补充脑力和预防老年痴呆症等 。因此对容易罹患心血管方面疾病的中年和老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物 。鱿鱼属柔鱼类 ， 其肌肉质构与其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好 。
3、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血 ， 所以有贫血的人群或者是有骨质疏松的人可以常吃鱿鱼，对身体健康是有很大的帮助的，可以补充铁元素和钙质 。
【鱿鱼的适宜人群什么人不能吃鱿鱼】4、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外 ， 鱿鱼还含有大量的牛黄酸 ， 可抑制血液中的胆固醇含量 ， 缓解疲劳，还可以有恢复视力的作用，该是肝脏的功能，常吃鱿鱼对身体健康有帮助 。而且还可以有抗病毒的作用，因为它还有多肽和硒这样的物质 。
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