菠萝蜜的核能吃吗
菠萝蜜的核是能吃的，且食用后对身体有一定的好处 。菠萝蜜最常见的吃法就是直接煮，等水烧开后将洗干净的核放进去，加盐调味 ， 煮大概一刻钟左右就可以直接吃了 。
【菠萝蜜的核能吃吗】
菠萝蜜的核是否能吃
我们在吃很多水果的时候都会习惯性的将果肉全部吃掉，然后将核扔掉，实际上水果核也是能吃的 ， 甚至里面的营养比果肉还高，比如说菠萝蜜 ， 它的果核就是能吃的，食用后对身体也有一定好处 。
我们在吃菠萝蜜的核时 ， 可以直接煮熟，也能炖汤做菜，味道都非常好且阴阳十足 ， 有滋补的作用 。据了解 ， 一个菠萝蜜核里面含有热量160千卡，钙18毫克、蛋白质4.9克等等 ， 不过菠萝蜜的核虽好，有过敏症状的人还是不要吃了 。
通常最常见的吃法就是直接煮核，在锅里烧水，水开后将洗干净的核放进去 ， 然后适当的加一些盐调味，煮大概一刻钟左右就能捞出来直接吃了，味道跟我们常吃的花生差不多 。
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