总胆固醇数值多少算高
【总胆固醇数值多少算高】1、总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和 。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式 。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为正常值一般在3-5.2mmol/L左右
2、总胆固醇偏高的治疗 ， 要从饮食和药物两方面来进行 。饮食治疗日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类 ， 如杏仁、核桃 。五谷类，蛋白水果类，果酱果冻 。此外还有蔬菜类，花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品 ， 尤其多吃水果 ， 水果含果胶 ， 也能降低胆固醇 。
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