目录：
第一章：月经不调或是“垂体瘤”作崇
第二章：月经量少怎么调理？七点注意事项
第三章：5款健康食谱专治月经不调
月经不调让很多女人痛苦不堪 。月经不调的原因是什么呢？你知道月经不调如何调理吗？今天小编就给大家讲讲月经不调怎么办以及月经不调吃什么？
月经不调或是“垂体瘤”作崇
23岁的王小姐月经不调已五年有余，时延期，时停经，且经行时量少 ， 先后在多家医院妇科、内分泌科诊治终不见好转 ， 后又发现自己常会莫名其妙分泌乳汁 。经医生建议查血垂体泌乳素（pRL）水平、垂体核磁共振（MRI），结果发现月经不调、泌乳竟是颅内的“垂体瘤”在作祟 。
脑垂体位于丘脑下部的腹侧，为一卵圆形小体 ， 它分泌多种激素，如生长激素、促性腺素、催乳素、促肾上腺皮质激素、甲状腺激素等 ， 这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用 。垂体瘤是成年人常见的颅内肿瘤之一，女性发病率高于男性，多发于20-40岁人群 。有下列症状之一者要警惕是否患有垂体瘤 。
泌乳素分泌型
占垂体瘤的80% -85%，女性患者比男性多5倍：女性表现为月经不调、闭经溢乳、不孕：青春期或已婚妇女 ， 月经周期变长甚至闭经，乳房溢乳，婚后不能生育 。男性表现为性欲低下、阳痿、不长胡须、声音变细、不育 。
生长激素分泌型
面容、四肢及形体的改变 。成人表现为手脚宽大、头颅及面容宽大、鼻肥大、唇增厚、毛发增多，并出现声音嘶哑、睡眠打鼾及睡眠呼吸暂停综合征等症状 。
【女人月经不调小心“垂体瘤”在作怪】促肾上腺皮质激素分泌型
患者的胸、腹、臀部会脂肪堆积，四肢相对瘦?。?呈现“向心性肥胖”，脸部里满月状，体重明显增加 ， 四肢皮下血管显露并出现紫纹 。
无功能型垂体腺瘤
早期大多没有症状，当垂体瘤直径大于lcm时，可因压迫鞍膈而产生严重头痛 ， 疼痛部位主要位于眼眶后、前额部及双侧太阳穴附近；若向前上方发展可压迫视神经交叉出现视力减退，视野缺损，主要为双颞侧上方偏盲 。
作为人体内各种重要激素的“源头” ， 脑垂体一旦发生病变，其临床表现也就会五花八门 。如果出现以上症状的患者应引起警惕，应及时就诊 。脑垂体瘤的诊断并不难，综合临床表现、检测影像学磁共振检查、内分泌学检查（泌乳素、生长激素、促肾上腺皮质激素、甲状腺刺激素、黑色素刺激素、滤泡刺激素、黄体生成激素等）即可 。
月经量少怎么调理？七点注意事项
一些女性会遇到月经量少的经期问题 。这样关系到女性特有月经妇科问题，有些女性就会怀疑自己是否患上了什么妇科疾?。宰约旱纳硖遄纯龈械降Ｓ?。其实 ， 虽然女性月经量少是月经的一种异常现象，但有时候并不是很严重的疾病症状 。不过，为了身体健康着想，还是建议到医院检查诊断较好 ， 让自己放心 。
月经量少的的原因？
多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期 ， 体重增加，继而闻经 。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经 。所以月经量少引起的病因比较多 ， 内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的 ， 因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理 。
月经量少怎么调理：
1.调整好自己的心态 。有些时候，心理上的压力会导致月经异常 。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常 ， 所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要 。
2.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水 。
3.多吃含有铁和滋补性的食物 。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。
4.来经前一个星期不要吃生冷的东西 。对于月经正常的人来说 ， 来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的 。
5.生活要有规律 。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调 。
6.月经来最好不要让自己太劳累了 。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢 。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累 。
7.月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢 。
温馨提示：由此可见，女性月经量少的调节方法还是比较多 ， 女性朋友若出现月经量少的情况 ， 医院检查后，若不是严重疾病，可参照以上建议对自己进行调养;假如是比较严重的妇科疾?。鸵邮苤瘟?。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积极的态度 ， 配合治疗，才能早日康复 。
5款健康食谱专治月经不调
月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，关于治疗女性月经不调问题，有关妇科专家提议多吃以下6大健康食谱有助于解决月经不调的问题 。
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只 ， 当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤 ， 分2—3次服完 。月经前每天l剂 ， 连服3—5次 。
作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少 ， 经色稀淡 ， 头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红 ， 脉细 。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克 ， 当归、生地各15克，干姜10克 。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服 。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力 。
3、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克 。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用 。月经期连服2—3剂 。
作用：补气摄血 ， 健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细 。
4、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点 ， 脉细涩 。
5、枸杞炖羊肉
材料：羊腿肉1000克 ， 枸杞50克 ， 调料适量 。
用法：羊肉整块用开水煮透 ， 放冷水中洗净血沫 ， 切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精 。
作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净 ， 色淡红或黯红，质?。ニ崛?，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟 。
结语：小编提醒女性朋友月经过多过少都是属于月经不调范围，如果长时间的月经不调一定不要太大意 ， 最好能够咨询一下医生 。以免自己的健康出了状况还不知道 。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012.02，作者：施杨，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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