众所周知，牛鞭是一种壮阳补肾的食物，现如今很多男性朋友的性功能的质量和水平都逐渐下降，使我们的妻子朋友们很不满意，可以多吃一些牛鞭，韭菜等食物，可以大大提高我们自身的性功能能力，想必大家都想进一步的去了解一下牛鞭的食用功效吧，来熟悉一下吧 。
1.牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等，可补肾扶阳 ， 主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软，滋味鲜美 ， 蛋白质含量较高 ， 且易被人体吸收入利用，有增强体力 ， 强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用 。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证 。一般人群均可食用 ， 老人，病人 ， 体弱者更宜食用 。
2.牛鞭其实就是一些蛋白质和微量的性激素！对男性某些器质性的问题是没有多大效果的 。
【牛鞭的食用功效】杜仲味甘、微辛，性温，入肝、肾经 ， 能补肝肾、强筋骨 。枸杞子味甘，性平，人肝、肾经 ， 能补肾益精、养肝明目、补血安神 。牛鞭味咸，性温，入肾经，能补肾壮阳、益精补髓 。本方具有温肾散寒之功
生活中多吃一些牛鞭一方面可以帮助我们男性朋友达到补肾的效果，另一方面还可以大大的帮助我们男性朋友提高自身的性生活质量和水平，日常男性朋友多注重体育锻炼也可以达到一个很好的补肾的效果，杜绝性乱也非常重要 。
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