【常吃虾会有什么好处？】很多在减肥的人们，吃虾是一种很明智的选择 ， 因为虾含有丰富的蛋白质，但是它的脂肪含量很少，像一般性的海鲜类的产品脂肪含量都是比较少的，但是海鲜产品对于经常过敏的人来说又是不能吃的 ， 不过到底虾吃多了有哪些好处呢！特别是在认真学习的孩子 ， 他们更加应该多吃虾 。
虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味，有菜中之“甘草”的美称 。我国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾、海虾，有对虾、明虾和龙虾；淡水虾有青虾(沼虾和草虾)，还有半咸水虾如白虾等 。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高 ， 其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益 。值得注意的是 ， 虾虽为美味，但食用也要讲究方法 。否则，也会有碍身体健康 。
死虾和变质的虾不能吃 虾内含丰富的组胺酸 ， 这是令其味鲜的主要成分 。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质 。还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质 。特别是随着虾死亡时间的延长，虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象 。现煮现吃 ， 熟透再吃 这是因为虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃了未煮熟的虾 ， 就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒 。鲜虾煮熟后不宜存放，第二次食用必须重新加热 。
虽然说吃虾有非常多的好处，还能够提供身体非常多的营养，但是在吃虾之后就不能吃维生素c，不然对身体能导致非常严重的后果 ， 并且容易过敏的人也要少吃 ， 或者是患有支气管哮喘的人更加要注意了 。
推荐阅读
- 割完包皮有什么好处
- 冬季进产房穿什么衣服
- 大白菜营养价值是什么
- 鹅掌柴蜂蜜功效有什么呢
- 苡仁泡水喝的作用有什么
- 车上的auto键是什么意思
- 常喝羊奶有什么好处有哪些？
- 目前中国的主流社会指什么
- 橎字的意思 橎是什么意思
- 吃橙子有什么好处呢？