黄瓜水的功效是委好的，我们知道 ， 黄瓜是大众饮食中比较常吃一种蔬菜，它具有很好的养生功效，营养丰富，吃起来清爽略带甜味 。做为黄瓜来说，常被女性做为减肥和美容的食物 。效果也是非常好的，尤其是减肥人群 ， 可以多吃些黄瓜与鸡蛋的组合 。而少吃其他油脂或盐分较多的食物，是比较益于减肥的 。
黄瓜的用处：
【黄瓜水的功效是什么】1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱 。
2、黄瓜平和除湿 ， 可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳 。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥 。
3、眼睛感到累时 ， 可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上 ， 平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复 。
据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素 。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐 。
现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用 。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效 。
最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用 。
黄瓜除有特殊的减肥美容作用外，还具有防治疾病的作用 。动物实验证明，黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用 。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄 ， 又有降低血液中胆固醇的功能.
以上向大家介绍了青瓜的功效 ， 没想到普通的黄瓜在生活中给我们的营养与保健带来这么多的好处，虽然它很平民化，但是它的营养与功效却绝对称上蔬果中的精品 。尤其是对于女性来说，用其做面膜等具有很好的滋润肌肤美白的功效 。
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