苦瓜汁是我们很多人喜爱喝的一种东西，而且苦瓜汁中富含了很多的营养物质，如果加一些牛奶口感更好 ， 而且苦瓜汁加牛奶中的营养物质非常多，可以有效的帮助我们补充人体内所需的营养物质，可能大家对于苦瓜汁加牛奶的功效还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁加牛奶的功效吧 。
【苦瓜汁加牛奶的功效】1.苦瓜汁加牛奶是可以敷脸的，主要有美白肌肤的作用 。但你还可能适当服用些润肤养颜药膳，这是一类具有保护、滋润皮肤，改善面部气色作用的药膳 。本类药膳主要由滋补阴血、养益精气、化痰祛瘀等药食组成 。常用药食有当归、白芍、熟地、黄精等 ， 药膳方如玫瑰花糕、小龙团圆汤等 。可以用来敷脸，苦瓜含有丰富的VB1、B2、C，可以达到唤醒肌肤的功能，但与不能吃多苦瓜一样，苦瓜敷脸也要适量 。有瘦脸的功效，另外如果自己要做得话，还得注意个人肤质以及苦瓜的洁净程度，有农药残留的苦瓜有时候会导致皮肤过敏 。
2.同时，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌症作用 。苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等 。据近代药理试验 ， 苦瓜有降低血糖的作用 ， 认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故 ， 其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品 。苦瓜防治癌症的前景也很广阔 。在国外，科学家把苦瓜中的脂蛋白类成分注入患有淋巴癌的老鼠体内，老鼠存活时间延长，这说明苦瓜脂蛋白类成分能提高细胞免疫功能 。因此，科学家预言，苦瓜可能成为治疗癌症的新药 。
3.苦瓜汁加牛奶具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期饮用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处 。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物 ， 而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等 ， 同时注意多饮水 。
以上内容为我们介绍了苦瓜汁加牛奶的功效，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识 ， 我们也可以尝试着自己多了解一下它的做法，如果你也是美食爱好者，就赶快去尝试一翻吧，我相信苦瓜汁加牛奶的美味一定是无法抵挡的 。
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