很多女生喜欢吃榴莲 ， 因为榴莲对女性来说功效是有很多 ， 女性喜欢吃这个榴莲也因为榴莲可以有减肥的功效，但是很多女性觉得这个榴莲的味道不好闻，臭臭的，所以很多女性不喜欢吃 ， 从而错过了这个高昂的营养价值 ， 这样就会有很大的损伤，其实榴莲闻起臭，但是吃起是不臭的 ， 下面我们来看看这个女生吃榴莲的好处有哪些？
虽然，榴莲的味道比较奇怪，但是这并不影响别人对于榴莲的喜欢 。那些热衷于榴莲的人，对于榴莲的功效与作用也是有所了解的 。由于榴莲的药用价值很高，所以它的价格也被适当的提高了 。
榴莲的营养价值很高，被人们誉为“果中之王” ， 其丰富的营养对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。榴莲对人体有很多的功能和作用 。
榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实 。中医认为，其性热，味甘 。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效 。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香 。她是女人的"保健医生" 。
一、营养成分
每百克榴莲含蛋白质2克 ， 脂肪1.2克，碳水化合物36克 ， 维生素B1一0.32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克，维生素C44毫克，钙18毫克 ， 铁1.1毫克 ， 磷56毫克 。
【女生吃榴莲的好处有哪些】二、养生功效
1、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用 。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝 ， 一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症 。
2、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体 ， 滋脾补气，补肾壮阳 ， 是一种极具有滋补功效的水果 。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品 。
以上就是给大家介绍的这个有关于女生吃榴莲的好处和作用 ， 女生很多时候都会挑选自己喜欢吃的食物 ， 如薯片，还有其他的垃圾食品，这样其实对女性的伤害是很大的，何不让自己吃一些高营养的食物呢，榴莲的价值和作用还有很多，经常吃的话还会有抗癌的作用 ， 所以建议多吃 。
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