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冬季私处保健基本方法
冬季私处保健基本方法
【冬季私处保健基本方法】 方法1：保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴 。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道 ， 这样会破坏内部的酸碱平衡 。
方法2：修剪体毛
最好的方法就是“剪” 。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染 。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园 。
方法3：小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门 。
方法4：让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护 。此外 ， 尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量 ， 引发阴道炎 。
方法5：禁止V区“有染”
最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染 。
方法6：采用Kegel练习法
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌 。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上 ， 一天三次 ， 每个月坚持15天 。这样不但能保持阴道紧致 ， 还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性 。
保健方法需要特别注意，特别是阴道方面的问题，它影响着生理和生殖方面的问题，所以大家需要特别在意，多学习认识和了解 。
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