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女性丰胸 推荐三款花生丰胸食谱
吃花生是不是真的有丰胸效果?这个问题受到过很多人的质疑 。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分 。此外 ， 豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加 ， 刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长 。
专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，最好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食 。
多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，月经不调，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱 。
花生红枣黄豆丰胸汤
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：
花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟 。
【女性丰胸 推荐三款花生丰胸食谱】 花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用 。
2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可 。
黑豆花生红枣丰胸汤：
材料：黑豆，花生 ， 红枣各半斤 ， 冰糖依个人喜好，水适量 。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份 。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖 。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。
吃花生禁忌：
花生含油脂多 ， 消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用 。
花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用 。
花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的 。
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