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经期保健 女性经期能吃中药调理吗
出现月经异常的时候 ， 女性朋友往往会选择中药来调理，然而在经期究竟能不能吃中药调理呢？在这里，为大家解答一下关于这个问题的答案，快来一起看看吧 。
女性经期能吃中药吗
有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归 ， 可能会增加月经期失血量 。特别是本身月经量多 ， 属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重 ， 但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能 。更何况，有的人的月经量多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血 ， 但这是需要遵医嘱的 。
一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药 ， 一般具有清热解毒的功效 ， 是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛 。服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒 。
至于其他的补养药，比如补中益气丸，人参归脾丸等 ， 对月经一般不产生影响，但是，热性特高的药物，在月经期间要谨慎使用 ， 最好要过了月经之后，那时候才是身体的常态 。
既然如此，还有什么方法可以调理月经异常呢？
【经期保健 女性经期能吃中药调理吗】 女性月经异常的调理方法
当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛 。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用 。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血 。
阿胶 ， 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血 。
龙眼干 ， 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，经痛，心慌等更年期症状 。
黑豆 ， 用于肾亏月经稀少 ， 慢性肾病蛋白尿 。
黑芝麻，补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病 。
龟甲，阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多 。
除此之外 ， 女性在经期还不能吃什么呢？
女性经期的饮食禁忌
1、生冷类
既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
2、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症 。
3、影响性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。
月经期的饮食调养
月经期间，抵抗力下降 ， 情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。因月经失血 ， 尤其是月经过多者 ， 每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失 。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品 。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品 。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等 。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果 。食物以新鲜为主 ， 不仅味道鲜美 ， 易于吸收，且营养破坏较少 。
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