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女性脸色暗黄 四款养颜药膳来帮你
薏米炖猪蹄
材料：薏米，猪蹄一只 ， 冬菇 ， 猪瘦肉 ， 料酒，盐，味精，生姜，胡椒粉等各适量 。
做法：1、将薏米用清水浸泡一夜，洗干净后，沥干水分 。
2、将猪蹄清洗干净，去毛，切成块 。
3、冬菇用温水发透 ， 去柄，一切两半，猪瘦肉洗干净切成块，姜切片 。
4、将薏米 ， 猪蹄，生姜片，冬菇，瘦肉块 ， 料酒一起放在炖锅里面 ， 加入适量的清水，用大火烧开 ， 再改用小火炖至肉熟，加上盐，味精，最后撒上点胡椒粉就可以出锅了 。
提示：此菜肴调经养血 ， 祛湿 ， 适用于皮肤不润者食用，薏米有美白细嫩肌肤的功效，可消除体内湿气水肿，减肥青春痘症状 。
枸杞虾米饺
材料：面粉 ， 枸杞子 ， 虾米，鲜猪肉，芹菜，麻油 ， 葱花 ， 生姜末，味精 ， 盐，胡椒粉等各适量 。
【女性脸色暗黄 四款养颜药膳来帮你】 做法：1、芹菜去老根 ， 择干净叶片洗干净在煮开的沸水中焯，捞出来用冷水过凉，切成细末 。
2、枸杞子 ， 虾米分别用温水泡一下，洗干净切成末，鲜猪肉洗干净剁成肉泥 ， 放在盆内加入盐搅拌好，加上芹菜末，味精，胡椒粉 ， 生姜末，葱药，虾米末 ， 枸杞末拌匀成饺子馅 。
3、面粉加少量的盐 ， 清水适量，再加点麻油搅拌匀，在面板上抹上麻油 ， 放上面团搓成长条 ， 揪成面剂子40个，压扁擀成片包了调好的馅料包成饺子 。
4、平底锅放上适量的麻油 ， 用微火烧热，将饺子放在平锅里，煎到两面呈金黄色，熟透了就可以食用了 。
提示：此道菜肴滋阴补肾，美容养颜，适用于美容保健者食用 。
猪皮芝麻冻
材料：猪皮 ， 黑芝麻 ， 料酒，酱油，盐，麻油，醋等各适量 。
做法：1、将猪皮洗干净放在开水锅中煮开10分钟左中捞出来，然后用镊子把猪毛拔干净再用清水冲洗干净切成小块放在沙锅中 。
2、加入适量的清水，用大火煮开后转用小火熬 ， 加入黑芝麻 ， 料酒 ， 酱油 ， 盐，然后把做好的猪皮放在容器中，吃时切成块，淋上麻油和醋就可以食用了 。
提示：此菜肴滋阴养血，乌发养颜 。适合皮肤干燥，贫血的女性朋友食用 。
陈皮炒河虾
材料：陈皮 ， 大河虾 ， 干辣椒，红油，盐，葱花，生姜末，花椒 ， 料酒 ， 醋，白糖，味精，素油等各适量 。
做法：1、将大河虾剪去须脚洗干净后沥干水，陈皮切成小块，干辣椒去子切成段 。
2、锅烧热后放上适量的素油，烧至八成热时把虾煎炸，煎至虾壳撑起捞出 。
3、原锅留适量的油 ， 先下干辣椒再下陈皮，花椒，葱花，生姜末爆香，加上料酒 ， 鲜汤 ， 盐 ， 味精 ， 白糖和炸过的河虾 ， 始终用大火，汁快干的时候淋上红油，加上醋就可以食用了 。
提示：此菜肴补肾养颜嫩肤，乌发美容 。虾的通乳效果非常好，所以非常适合皮肤干燥，孕妇和产妇食用 。
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