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【女生什么时候开始穿胸罩才健康】 女生什么时候开始穿胸罩才健康
女生从什么时候开始戴胸罩好？
目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题 。
胸罩对乳房有支撑作用，能缓解乳房下垂，并在一定程度上保护胸部免受撞击、挤压的伤害 。
但是少女到了10岁前后乳房开始发育，经过4~5年的发育，乳房会基本定型 。如果发育期过早佩戴胸罩，易限制乳房正常发育，导致乳腺功能退化 ， 乳房变形，甚至影响日后的哺乳 。
因此 ， 青春发育期尽量少戴胸罩 。一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴胸罩了 。
目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题 。
乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，如果胸罩过?。绕涫蔷勐Ｐ托卣郑岫匀榉吭斐杉费梗跋煅貉?，导致乳房缺血、痉挛和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生 。
正确佩戴胸罩的注意事项
1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉 。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环 。
2、选用棉质胸罩 。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差 。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病 。
3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号 。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病 。
4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩 。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴 。
5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂 。
青春期女生一定要重视乳房发育，选择好的胸罩是关键 。市面上胸罩款式繁多，切勿贪便宜买劣质胸罩，小心引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病 。
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