是女人都知道 ， 在生理期间，不能洗冷水澡，不能洗冷水头 ， 不可以做剧烈运动 ， 也不可以吃冷饮和过于凉性的食物 。
文章插图
女性经期可以喝菊花茶吗？
菊花茶是属于寒凉性食物，尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用 。那么，菊花茶适不适合月经期间的女性朋友饮用呢？
经期可以喝菊花茶吗？经期能喝菊花茶吗？
专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病 。
所以说，菊花茶性寒 ， 经期不宜喝 。
女性经期喝什么茶好？
经期可以喝菊花茶吗?妇科专家建议，经期不要喝菊花茶 ， 尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝 。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶 。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症 。所以，在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
2、红茶
红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用 。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理 。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力 。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味) ， 放进二十来粒枸杞 。开水冲泡趁热引用 。
【女性经期可以喝菊花茶吗？】 Tips：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱 ， 造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好 。
推荐阅读
- 女性尿路感染的原因以及预防办法
- 女性如何补肝？补肝吃什么最好？
- 生育二胎的五大好处 有益女性健康
- 女性吃海藻有什么好处？吃海藻能减肥
- 女性补钙吃什么？吃豆类可补钙
- 12种青色食物能排毒养颜 女性的福音
- 女性久坐更易患癌 如何保健
- 女性为什么要补肾？女性补肾食疗方
- 女性内分泌失调必吃哪些食物
- 女性经期饮食需要注意什么？少食寒性食物