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夏季肝胆湿热怎么办 清肝胆湿热的食物推荐
肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证 。多由外感湿热之邪，或湿邪内生，郁久化热所致 。症见胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻 ， 脉弦数等 。治宜清利肝胆湿热 。
生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象 ， 最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等 。一旦发现这些症状，基本上就可以断定是肝胆湿热了，对于这部分患者而言必须要尽早调理 。长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大，可以调理的方法有很多，除了要注意养成良好的生活习惯之外 ， 同时还可以通过食疗调理 。
那么清肝胆湿热的食物有哪些呢 ， 下面就跟随小编一起来看看吧 。
清肝胆湿热的食物
1、茵陈
茵陈性苦、微寒 ， 归脾胃、肝胆经 ， 可清热、利湿、退黄 ， 一直被中医临床视为医治黄疸的要药 。茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿乾燥的地上部分 ， 生于原野、路旁，喜温暖湿润气候 ， 适应性强，以向阳、土层深厚肥沃、疏松、排水良好的砂质土壤最宜生长 。《神农本草经》载 ， 其味苦 ， 平，主治风寒湿热邪气，热结黄疸 。《药性论》中说其：味苦，辛，有小毒，治眼目通身黄，小便赤 。临床用名有茵陈、茵陈蒿 。春季幼苗高6～10cm时采收或秋季花蕾长成时采割，习称“绵茵陈”秋季花蕾长成时采割，除去杂质及老茎，晒乾，称“茵陈蒿” 。
2、黄花菜
【夏季肝胆湿热怎么办 清肝胆湿热的食物推荐】 黄花菜性味甘凉 ， 有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品 。黄花菜饮：黄花菜（干品）15克 。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮 。有清热利尿，退黄疸功效 。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎 。需要注意的是刚采摘的黄花菜里含有秋水仙碱，它进入人体后被氧化成二秋水仙碱，这是一种毒性很大的物质，能强烈刺激肠胃和呼吸系统 。
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