猪肝是猪体内最大的解毒器官 ， 各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外 。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素 ， 补血效果微弱，不宜多吃 。
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女性补血误区：阿胶可以补血吗？
女性补血误区
红糖补血效果好？
民间一直流行红糖水可补血的说法 ， 女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血 。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效 。专家表示，红糖并没有人们传说中“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分 ， 而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质 。
吃红枣可补血？
吃红枣的确可补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，因为单吃红枣，人体的吸收率不高 ， 所以其效果不明显 。可是如果红枣搭配其他食物一起吃，补血效果会出人意表 。
阿胶可以补血？
很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的 。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来（阿胶是用驴皮熬出来的），集中在一处发挥作用 ， 从而使机体的状态暂时得到好转 。要是你的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血 。这才是正确的“补”的原则 。
多吃猪肝可补血？
【女性补血误区：阿胶可以补血吗？】 猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外 。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃 。
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