大家都知道蜂蜜的用途用好多 ， 他可以内服或外用，外用蜂蜜一般都是起到美容的效果，也有很多人选用蜂蜜来洗脸或做成面膜，来改变自己的肌肤状况 ， 蜂蜜敷脸的方法有好多，它可以根据自己皮肤的需求做成不一样的面膜来使用，那么蜂蜜敷脸到底有哪些好处呢？下文就为大家一一解答 。
【用蜂蜜敷脸的好处】蜂蜜是理想的天然美容剂 ， 研究表明 ， 内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻 ， 并可减少皱纹;那么怎样使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法较多 ， 不同的情况可选用不同的方法 。
首先从人的肌肤来分析，人若注意饮食的营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物等，可以健美人的肌肤 。因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系 。若皮肤缺乏营养，代谢机能降低，含水量减少 ， 皮肤细胞变得衰老，就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑，甚至会带来未老先衰的感觉 。
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹 。这类人群应特别注意保养 。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品 。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时去了斑，以后还是会重新长出来 。
如果你想用最少的钱淡斑，不妨采用蜂蜜敷脸法 。
每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上 。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑 ， 而且还有淡斑的效果 。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足（每天8杯水） ， 睡眠充足；保持良好的心态 。
蜂蜜所含的营养物质也很丰富 ， 它还有很强杀菌的作用，能够保护皮肤，蜂蜜有这么多的好处，所以在日常生活中我们完全可以使用蜂蜜来洗脸、敷脸或做成面膜 。蜂蜜可是美容效果很好的佳品哦 。
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